あなたの体は健康ですか？今が体をリセットするいい機会だよ！ さぁ、Let's　Try! 2012-04-01T02:03:08+09:00 ま～む～ 忍者ブログ eat99saving.ko-me.com://entry/21 2017-12-08T21:17:22+09:00 2017-12-08T21:17:22+09:00
ん～～・・・



更新するべきかどうかも悩みましたが、
大切な記憶として、記念としても
もー少しあってもいいかなって＾＾


少しだけど日記です
いろいろあるけど、がんばりましょうよ

って自分に言い聞かせてます]]> ま～む～ eat99saving.ko-me.com://entry/20 2016-10-13T01:52:25+09:00 2016-10-13T01:52:25+09:00
今後のブログ更新は・・・

難しくなってくるかもしれないです。



おやすみなさい]]> ま～む～ eat99saving.ko-me.com://entry/19 2013-10-16T02:55:36+09:00 2013-10-16T02:55:36+09:00
まだこれから、強くなると思います。

被害が出ないことを祈りつつ、休みます。


お休みなさい…。]]> ま～む～ eat99saving.ko-me.com://entry/18 2013-08-11T10:17:44+09:00 2013-08-11T10:17:44+09:00


更新だけしておきます。



暑い日が続きますが、体調には気をつけましょう]]> ま～む～ eat99saving.ko-me.com://entry/17 2013-03-18T02:29:57+09:00 2013-03-18T02:29:57+09:00
時間がなくてパソコンをずっとほったらかしにしていました。


料理の更新とかも、かなり適当で日々を過ごしていましたので

何もない状況…。



悲しいことですが



時間も遅いので寝ますが、これからもよろしくお願いします。]]> ま～む～ eat99saving.ko-me.com://entry/16 2013-01-17T02:35:20+09:00 2013-01-17T02:35:20+09:00
今年の初記事となります。


正月から2週間も過ぎての更新ですね＾＾；

すいません。遅くなりまして…。


なかなかパソコンを触ることが出来なくて…


寝る前の更新です

今後とも、よろしくお願いします]]> ま～む～ eat99saving.ko-me.com://entry/15 2012-12-04T02:49:30+09:00 2012-12-04T02:49:30+09:00
健康やダイエットなどの記事を書いていた本人が、
体調を崩していました。

ちょっと反省しています。

その間も健康には気をつけていましたよ＾＾


おかげで、今では元気なんでこれからもお願いしますね

けど、今日は時間が遅いので寝させていただきます。

また後日、色々書きたいと思いますので＾＾]]> ま～む～ eat99saving.ko-me.com://entry/14 2012-10-18T03:12:40+09:00 2012-10-18T03:12:40+09:00
夜遅くの更新、スイマセン。




秋になったことで、体調管理が難しくなり、


食欲も旺盛に。



この時期に、ある程度筋肉をつけることをオススメします。



冬になると、体脂肪が増えてしまいます。


それは、冬を乗り越えるためですが、



その寒さを防ぐことより、筋肉をつけての



熱を生み出す方法を考えてみてはいかがですか？



冬につけた脂肪は中々取り除くことは難しいです。


春になって簡単に落ちるものでなく、



そこで無理なダイエットをすると季節の変わり目ということで


風邪や病気を引き起こしてしまうリスクがあります。



それを未然に防ぐ理由もあるので、



今月末までで何かトレーニングを考えてみては？]]> ま～む～ eat99saving.ko-me.com://entry/13 2012-09-16T02:31:19+09:00 2012-09-16T02:31:19+09:00
最近は記事を書けずに忙しい日々を過ごしています。

体重や体調管理はどーですか？

夏バテはしてないですか？


この時期から、ご飯がおいしくなる時期ですよね

食べすぎ注意で過ごしましょう



遅いので寝ますね、おやすみなさい]]> ま～む～ eat99saving.ko-me.com://entry/12 2012-07-30T03:13:34+09:00 2012-07-30T03:13:34+09:00
サッカーも見たし、北島選手の決勝を見て寝ようかしら＾＾

金メダル取れますように…]]> ま～む～