http://eat99saving.ko-me.com/ あなたの体は健康ですか？今が体をリセットするいい機会だよ！ さぁ、Let's　Try! Fri, 08 Dec 2017 12:17:22 GMT ja © Ninja Tools Inc.
ん～～・・・



更新するべきかどうかも悩みましたが、
大切な記憶として、記念としても
もー少しあってもいいかなって＾＾


少しだけど日記です
いろいろあるけど、がんばりましょうよ

って自分に言い聞かせてます]]> 日記 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%81%93%E3%81%AE%E5%AD%98%E5%9C%A8 Fri, 08 Dec 2017 12:17:22 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/21
今後のブログ更新は・・・

難しくなってくるかもしれないです。



おやすみなさい]]> 日記 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%82%E3%81%88%E3%81%9A%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB Wed, 12 Oct 2016 16:52:25 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/20
まだこれから、強くなると思います。

被害が出ないことを祈りつつ、休みます。


お休みなさい…。]]> 未選択 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%8F%B0%E9%A2%A8%E3%81%8C%E6%9D%A5%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99 Tue, 15 Oct 2013 17:55:36 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/19


更新だけしておきます。



暑い日が続きますが、体調には気をつけましょう]]> 日記 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%9B%B4%E6%96%B0%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99 Sun, 11 Aug 2013 01:17:44 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/18
時間がなくてパソコンをずっとほったらかしにしていました。


料理の更新とかも、かなり適当で日々を過ごしていましたので

何もない状況…。



悲しいことですが



時間も遅いので寝ますが、これからもよろしくお願いします。]]> 未選択 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%97%A9%E3%81%8F%E3%82%823%E6%9C%88%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%AD Sun, 17 Mar 2013 17:29:57 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/17
今年の初記事となります。


正月から2週間も過ぎての更新ですね＾＾；

すいません。遅くなりまして…。


なかなかパソコンを触ることが出来なくて…


寝る前の更新です

今後とも、よろしくお願いします]]> 未選択 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%96%B0%E5%B9%B4 Wed, 16 Jan 2013 17:35:20 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/16
健康やダイエットなどの記事を書いていた本人が、
体調を崩していました。

ちょっと反省しています。

その間も健康には気をつけていましたよ＾＾


おかげで、今では元気なんでこれからもお願いしますね

けど、今日は時間が遅いので寝させていただきます。

また後日、色々書きたいと思いますので＾＾]]> 日記 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E9%96%93%E3%81%82%E3%81%84%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F Mon, 03 Dec 2012 17:49:30 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/15
夜遅くの更新、スイマセン。




秋になったことで、体調管理が難しくなり、


食欲も旺盛に。



この時期に、ある程度筋肉をつけることをオススメします。



冬になると、体脂肪が増えてしまいます。


それは、冬を乗り越えるためですが、



その寒さを防ぐことより、筋肉をつけての



熱を生み出す方法を考えてみてはいかがですか？



冬につけた脂肪は中々取り除くことは難しいです。


春になって簡単に落ちるものでなく、



そこで無理なダイエットをすると季節の変わり目ということで


風邪や病気を引き起こしてしまうリスクがあります。



それを未然に防ぐ理由もあるので、



今月末までで何かトレーニングを考えてみては？]]> 日記 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E7%A7%8B%E5%8F%A3 Wed, 17 Oct 2012 18:12:40 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/14
最近は記事を書けずに忙しい日々を過ごしています。

体重や体調管理はどーですか？

夏バテはしてないですか？


この時期から、ご飯がおいしくなる時期ですよね

食べすぎ注意で過ごしましょう



遅いので寝ますね、おやすみなさい]]> 日記 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%EF%BC%99%E6%9C%88%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F Sat, 15 Sep 2012 17:31:19 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/13
サッカーも見たし、北島選手の決勝を見て寝ようかしら＾＾

金メダル取れますように…]]> 日記 http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E5%A4%9C%E6%9B%B4%E3%81%8B%E3%81%97%E3%81%AF%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AB%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%A9%E2%80%A6 Sun, 29 Jul 2012 18:13:34 GMT eat99saving.ko-me.com://entry/12