気軽に簡単ダイエット!始めてみませんか?
http://eat99saving.ko-me.com/
あなたの体は健康ですか?今が体をリセットするいい機会だよ!
さぁ、Let's Try!
ja
2017-12-08T21:17:22+09:00
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http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%81%93%E3%81%AE%E5%AD%98%E5%9C%A8
この存在
忘れていたというか
ん~~・・・
更新するべきかどうかも悩みましたが、
大切な記憶として、記念としても
もー少しあってもいいかなって^^
少しだけど日記です
いろいろあるけど、がんばりましょうよ
って自分に言い聞かせてます...
ん~~・・・
更新するべきかどうかも悩みましたが、
大切な記憶として、記念としても
もー少しあってもいいかなって^^
少しだけど日記です
いろいろあるけど、がんばりましょうよ
って自分に言い聞かせてます]]>
日記
2017-12-08T21:17:22+09:00
ま~む~
NINJA BLOG
ま~む~
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とりあえず・・・
更新です。
今後のブログ更新は・・・
難しくなってくるかもしれないです。
おやすみなさい...
今後のブログ更新は・・・
難しくなってくるかもしれないです。
おやすみなさい]]>
日記
2016-10-13T01:52:25+09:00
ま~む~
NINJA BLOG
ま~む~
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台風が来てます
雨や風が徐々に強くなって来ました。
まだこれから、強くなると思います。
被害が出ないことを祈りつつ、休みます。
お休みなさい…。...
まだこれから、強くなると思います。
被害が出ないことを祈りつつ、休みます。
お休みなさい…。]]>
未選択
2013-10-16T02:55:36+09:00
ま~む~
NINJA BLOG
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更新します
全く更新できていませんでしたので、
更新だけしておきます。
暑い日が続きますが、体調には気をつけましょう...
更新だけしておきます。
暑い日が続きますが、体調には気をつけましょう]]>
日記
2013-08-11T10:17:44+09:00
ま~む~
NINJA BLOG
ま~む~
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早くも3月ですね
なかなか更新できなくて、申し訳なかったです。
時間がなくてパソコンをずっとほったらかしにしていました。
料理の更新とかも、かなり適当で日々を過ごしていましたので
何もない状況…。
悲しいことですが
時間も遅いので寝ますが、これからもよろしくお願いしま...
時間がなくてパソコンをずっとほったらかしにしていました。
料理の更新とかも、かなり適当で日々を過ごしていましたので
何もない状況…。
悲しいことですが
時間も遅いので寝ますが、これからもよろしくお願いします。]]>
未選択
2013-03-18T02:29:57+09:00
ま~む~
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新年
あけましておめでとうございます。
今年の初記事となります。
正月から2週間も過ぎての更新ですね^^;
すいません。遅くなりまして…。
なかなかパソコンを触ることが出来なくて…
寝る前の更新です
今後とも、よろしくお願いします...
今年の初記事となります。
正月から2週間も過ぎての更新ですね^^;
すいません。遅くなりまして…。
なかなかパソコンを触ることが出来なくて…
寝る前の更新です
今後とも、よろしくお願いします]]>
未選択
2013-01-17T02:35:20+09:00
ま~む~
NINJA BLOG
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http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E9%96%93%E3%81%82%E3%81%84%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F
間あいちゃいました
すいませんでした。
健康やダイエットなどの記事を書いていた本人が、
体調を崩していました。
ちょっと反省しています。
その間も健康には気をつけていましたよ^^
おかげで、今では元気なんでこれからもお願いしますね
けど、今日は時間が遅いので寝させていただきます。
...
健康やダイエットなどの記事を書いていた本人が、
体調を崩していました。
ちょっと反省しています。
その間も健康には気をつけていましたよ^^
おかげで、今では元気なんでこれからもお願いしますね
けど、今日は時間が遅いので寝させていただきます。
また後日、色々書きたいと思いますので^^]]>
日記
2012-12-04T02:49:30+09:00
ま~む~
NINJA BLOG
ま~む~
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http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E7%A7%8B%E5%8F%A3
秋口
秋になりました。
夜遅くの更新、スイマセン。
秋になったことで、体調管理が難しくなり、
食欲も旺盛に。
この時期に、ある程度筋肉をつけることをオススメします。
冬になると、体脂肪が増えてしまいます。
それは、冬を乗り越えるためで...
夜遅くの更新、スイマセン。
秋になったことで、体調管理が難しくなり、
食欲も旺盛に。
この時期に、ある程度筋肉をつけることをオススメします。
冬になると、体脂肪が増えてしまいます。
それは、冬を乗り越えるためですが、
その寒さを防ぐことより、筋肉をつけての
熱を生み出す方法を考えてみてはいかがですか?
冬につけた脂肪は中々取り除くことは難しいです。
春になって簡単に落ちるものでなく、
そこで無理なダイエットをすると季節の変わり目ということで
風邪や病気を引き起こしてしまうリスクがあります。
それを未然に防ぐ理由もあるので、
今月末までで何かトレーニングを考えてみては?]]>
日記
2012-10-18T03:12:40+09:00
ま~む~
NINJA BLOG
ま~む~
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http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%EF%BC%99%E6%9C%88%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F
9月になりました
9月になりましたが、すでに半ばなんですよね
最近は記事を書けずに忙しい日々を過ごしています。
体重や体調管理はどーですか?
夏バテはしてないですか?
この時期から、ご飯がおいしくなる時期ですよね
食べすぎ注意で過ごしましょう
遅いので寝ますね、おやすみ...
最近は記事を書けずに忙しい日々を過ごしています。
体重や体調管理はどーですか?
夏バテはしてないですか?
この時期から、ご飯がおいしくなる時期ですよね
食べすぎ注意で過ごしましょう
遅いので寝ますね、おやすみなさい]]>
日記
2012-09-16T02:31:19+09:00
ま~む~
NINJA BLOG
ま~む~
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http://eat99saving.ko-me.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E5%A4%9C%E6%9B%B4%E3%81%8B%E3%81%97%E3%81%AF%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AB%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%A9%E2%80%A6
夜更かしは健康によくないけど…
4年に1度のオリンピックが開幕しましたね
サッカーも見たし、北島選手の決勝を見て寝ようかしら^^
金メダル取れますように…...
サッカーも見たし、北島選手の決勝を見て寝ようかしら^^
金メダル取れますように…]]>
日記
2012-07-30T03:13:34+09:00
ま~む~
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ま~む~