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最近の気候から

最近は暑かったり、雨が降ってジメジメ、肌寒く感じることがあると思います。

雨が降ると湿気で身体がだるく感じることがあると思います。

そんなときは、少し塩分をとるように


なぜか?


それは、身体が今の環境に適応できていない状況にいるから、

その原因を少しでも解消するために普段よりも、ほんの少しの塩分(濃い目の味付けでもOK)を摂取することが、食欲が出たりすることが解消することにつながるのです。


普段濃いめの味付けをしている方は、少し控えめにしましょう、逆にね

そうすると身体がスッキリするはずです
身体のバランス、調整を行うってことです^^


身体にイイのは適度なバランスなんで、無理せずしていきましょう
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