今日はプラグインの整理を行いました。
あんまり必要ないモノはとにかく消して、なんか興味あるモノはジャンジャンとブログパーツとかを入れていきたいですね^^
ブログパーツとかはこれからです。まだどんなものがあるか知りませんから…
さて、そろそろ本編をさらっと
このブログはダイエットというか健康的な体を作ろうってことで始めましたが、
まずはま~む~の食事に対する考え方っていうか、思いって言うのかな
食事はたくさん食べても、中身が大事!
こんな感じで、キーワード的なモノ書いていきます。
たくさん食べても、たとえばお肉中心に食べるのか、炭水化物が中心か、野菜中心か…と色々ありますよね
食べる時間にも関係ありますが、運動している人や筋肉がついてる人は基礎代謝が高まっているから、消費はよくなっているはずです。
なんで、今の生活をまず見直すことが必要です。
それから、量を考えていきましょうね^^
今日はここまでです。
すでに深夜ですので、いまから食べることはオススメしませんよ^_^