最近は暑かったり、雨が降ってジメジメ、肌寒く感じることがあると思います。
雨が降ると湿気で身体がだるく感じることがあると思います。
そんなときは、少し塩分をとるように
なぜか？
それは、身体が今の環境に適応できていない状況にいるから、
その原因を少しでも解消するために普段よりも、ほんの少しの塩分（濃い目の味付けでもＯＫ）を摂取することが、食欲が出たりすることが解消することにつながるのです。
普段濃いめの味付けをしている方は、少し控えめにしましょう、逆にね
そうすると身体がスッキリするはずです
身体のバランス、調整を行うってことです＾＾
身体にイイのは適度なバランスなんで、無理せずしていきましょう
