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あなたの体は健康ですか?今が体をリセットするいい機会だよ! さぁ、Let's Try!

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ちょっとご無沙汰です

最近というか、昨日作った料理をご紹介
簡単になんで、各自で作って食べてみて下さいね

玉ねぎ、えのき、お肉(昨日は鶏肉でした)が基本です

それぞれの材料を食べやすい大きさに切ります。
その後炒めましょう。
火が通ったら、味付けはめんつゆでした。
醤油でも問題ないです。色や香り付け程度でOK!
一応完成です。

それに塩コショウで味付けしてもいいし、
溶き卵を加えてもおいしいですよ^^

15分ぐらいで作れる料理で簡単だし、ヘルシーだからバッチリ!

食べすぎには注意して下さいね

それでは…
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